Yoga

Yoga

Via yoga leer je opnieuw verbinding maken met je lichaam. In ons dagelijks leven zijn we met onze blik te veel naar buiten gericht, waardoor we het contact met ons lichaam volledig zijn kwijtgeraakt. Helaas ervaren steeds meer mensen stress, wat gepaard gaat met fysieke en mentale klachten als gevolg van een druk en hectisch leven. Daarnaast zijn we steeds minder bewust van de connectie met de natuur en alles en iedereen om ons heen.

Door middel van het beoefenen van yoga, de yogaposes, de ademhalingsoefeningen, mindfulness en meditatie wordt de connectie met jezelf weer sterker. Hierdoor kan je beter naar je intuïtie luisteren. De poses zorgen voor een sterk, gezond en flexibel lichaam waardoor je in het dagelijks leven vrijer bent van belemmeringen, ziektes en pijn. Ook zorgt dit ervoor dat het makkelijker is om stil te zijn, om te luisteren naar jezelf, te mediteren en echt te ontspannen. 

Wij geven les op onderstaande dagen en uren:
Op oneven weken gaat het door op woensdag van 11u - 12u
Elke woensdag van 19u - 20u30

wie is Gwen

Ik ga akkoord met de Privacy Policy.